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2007年12月12日 (水)

1! 2! 1! 2! 1! 2! 1! 2!

いきなり

身も心もボロボロなので、それをどうにかするために、今日から歩くことを始めた。ちょいとおおげさだ。

たまたま12月12日ということで・・・1 2 1 2!!と元気よく歩く。

いつも外出する時は、ホカロンを貼り付けて外出していた。最近は家にいるときでもホカロンを3つつけている。

そうすると・・重い。

貼り付ける箇所は首と背中とお腹。

でも、今朝はホカロンを貼ることもせずに、掃除と朝食を済ませて即歩きに出かけた。

ホカロンを貼ることを忘れていた。

結果、忘れて正解。家から家のドアツードアで50分。自然に歩けた。汗もかき寒くはない。

歩くだけでもいい。ちょっと運動してこの心と体をどうにか健全に保とう。

こう思うことの出来るようになったわたし自身もちょっと嬉しい。

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コメント

ホカロンみっつに驚きました〜。私より寒がりさんかもしれません。家ではつけないですもん。
たしかに昨日はあたたかったです。1時間ばかりウォーキングをしてきたら汗かきました〜。でも今日は凍えそうです.....{{ (>_<) }}

投稿: ゆりり | 2007年12月13日 (木) 09:41

ゆりりさま
寒がりの暑がり、という超わがままなヤツです。
寒いと言うよりも、
手術の後遺症と言うべきか、痛いんですよ。
温めるのが一番!いい方法だと思っています。
女性は特に、
寒くなくても、体を冷やしてはいけません!!

投稿: 花ねこ | 2007年12月13日 (木) 21:03

寒いと節々が痛いですよね
(決して歳とかじゃなくて 汗;;)
私も古傷とか腱鞘炎が痛くなります

どうかムリなさらず
せめて気持ちは前向きに♪
(自分にも言ってるつもり)

投稿: JUN*T | 2007年12月15日 (土) 01:30

JUN*Tさま
は~~い、完全に何もかもサボっています。
いけないわたし・・・・
と憂鬱になりながら
かつ、前向きに!!を心がけています。

JUN*Tさん、忙しいのに
ありがとうございます!!

古傷や歳(いや、まだ若い)に負けないぞーーー!!

投稿: 花ねこ | 2007年12月16日 (日) 14:13

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